Хочу немного похудеть

Хочу немного похудеть, но только в двух местах - попа и ляшечки. Просто сверху у меня все отлично, и животик маленький и талия красивая. Но так как у меня сидячая работа, то чувствую, что у меня все уходит в ... попку ))) Начала заниматься конным спортом, но никаких изменений, может что-нибудь подскажите, как немножко убрать ляшечки? Спасибо всем, за оставленные сообщения )))

Может вам стоит начать заниматься спортом, но ударение делать на те части тела, которые вы указали? И побольше двигаться раз у вас сидячая работа

Я думаю прежде всего нужно скорректировать своё питание и пойти в спортзал. Там, я думаю, вам помогут подобрать комплекс упражнений, подходящий именно для ваших проблемных мест! Удачи!

Да та в спортзалах только все и ходят - только пантоваться. Там толком тебе ничего не подбирают, говорят "ну сядь на этот тренажер" "ну сядь на этот", толком ничего не объясняют.

Просто нужно найти хорошего инструктора, который сделает все правильно и грамотно. И тогда у вас все уйдет в нужных местах. Я уже несколько лет занимаюсь шейпинг классиком. Очень хорошая методика похудения. Но за питанием тоже нужно следить. Потому что, если есть неправильные продукты, то они и будут откладываться в ваших слабых местах. Я как только начинаю есть сладкое и мучное, то у меня живот и бока сразу расти начинают

Так надо же найти сначала нужного инструктора, а не абы какого.Ведь нужно же доверить ему себя. а это не просто так.