Спортсмены есть?

Вопрос к тем, кто активно занимается спортом, и кто хорошо в этом разбирается. Я вот страдаю над вопросом что быстрее подтянет животик - велоспорт или бег? Понятно, что и пресс я тоже качаю (стараюсь), но интересно еще что из этого перечисленного тоже способствует выявлении талии? ))))

Я думаю что этот вопрос решает оба вида спорта. Один другому точно не помешает. А велоспорт мне кажется этому особенно будет способствовать. Так что решайте

А я думаю, что бег быстрее приведет вас в форму. Потому что при беге работают почти все группы мышц. А вот езда на велосипеде подтянет только ваши ноги.

Бег пробовала - не очень понравилось, по этому эту идею откидываем.

Да, он не каждому подходит. Ну занимайтесь тогда просто на тренажерах в спортзале. Они еще никому не повредили.

Для талии есть специальные упражнения - стоит пойти в фитнесс - центр . Либо найти в интернете описание и делать дома. Лучше бы найти компаньонку и будет веселее.

Нужно найти не просто компаньонку, а ту, которая будет тебя заставлять это делать. Потому что один день желание есть - а во второй день оно куда-то пропадает.

Да, нужно постоянно знать, что нудно этим заниматься. Трудно начать. А уже когда втянешься, то уже легче.